FAQ - Questions/réponses

Yoga et méditation

Je ne suis pas souple est-ce que c’est compatible avec le yoga ?

Oui, le yoga est fait pour calmer le mental et apprendre à ralentir. Les postures sont accessibles à tous et chacun les fait en fonction de ses possibilités.

Je n’ai jamais fait de yoga, est-ce que je vais pouvoir suivre le cours ?

Oui, les cours mélangent des élèves qui font du yoga depuis plusieurs années et de nouveaux élèves. Chacun progresse à son rythme.

J’ai un problème de santé, est-ce compatible avec le yoga que vous proposez ?

Appelez-moi pour que l’on en discute. Vous pourrez soit venir en cours collectif avec des adaptations que je vous proposerai sur les postures que vous ne pouvez pas faire, soit venir en cours individuel.

Puis-je faire un cours d’essai avant de m’inscrire ?

Oui, avant chaque inscription, il y a un cours d’essai à faire.

Puis-je commencer en cours d’année ?

Oui vous pouvez commencer quand vous voulez.

Faut-il une tenue particulière ?

Il suffit d’un legging ou d’un jogging, et d’amener son tapis.

Combien y a-t-il d’élèves par cours ?

Il y a maximum 9 élèves par cours.

Est-il possible de changer de cours en fonction de mon emploi du temps ?

Soit vous vous inscrivez à un cours fixe dans l’année, soit vous voulez venir à différents horaires et dans ce cas il faudra valider chaque semaine la disponibilité.

Je serai régulièrement absente dans l’année, comment faire ?

Vous pourrez récupérer les cours à n’importe quel moment de l’année (avant ou après l’absence) sur n’importe quel créneau horaire.

Voyages

Ai-je besoin d’un visa pour voyager en Inde ?

Oui, la plupart des voyageurs ont besoin d’un visa touristique. Le plus simple est l’e-Visa, disponible en ligne. Il est recommandé de faire la demande au moins 2 semaines avant le départ.

Quels vaccins sont recommandés ?

Il est conseillé d’être à jour sur les vaccins universels (DT-Polio, hépatite A). Selon les régions visitées, d'autres vaccins peuvent être recommandés (hépatite B, typhoïde, rage). Consulte un médecin spécialisé en médecine du voyage.
Cours de yoga à Saint-Maur-des-Fossés
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